【睡眠チョコレビュー】食べると眠れると話題のGABA for sleepチョコを食べてみました!

【睡眠チョコレビュー】食べると眠れると話題のGABA for sleepチョコを食べてみました!

こんにちは!かがみもちです!

 

 

今回は、

 

最近なかなか眠れなくて困っている。

眠りの質が良くない

 

 

という方へ向けて、

ちょっと前に話題になったGABA for sleepチョコについてのレビュー記事を書いていきたいと思います!

 

 

 

 

 

GABA for sleepとは?

 

 

194円

睡眠の質を高める効果のあるGABA(γ‐アミノ酪酸)が3粒で100mg摂取できます。ゆったりとした気持ちになれるよう、まろやかな風味に仕上げています。日々の業務効率や、働き方改革をはじめとした生産性を求められるビジネスパーソンにおすすめです。就寝前に食べるのがおすすめです。

https://www.amazon.co.jp/GABA-ギャバ-フォースリープ-まろやかミルクチョコレート-50g×10個/dp/B07WG1JFSC

 

 

このチョコレートに含まれている(γ‐アミノ酪酸)という成分が、睡眠の質の改善に役立つ機能があるみたいです!

 

 

 

 

 

実際の効果

 

 

実は、このチョコレートを食べるまで私はひどい不眠症に悩まされていました…

ヨーロッパの方に行く用事が頻繁にあり、時差ボケがかなりひどくなってしまって、1、2ヶ月ほど昼夜逆転生活が治らなかったのです…

 

そんな状態で藁にもすがる思いで食べてみました。

最初は3.4粒食べてみました!

いつもはウンウン唸りながら結局朝5時になってる…みたいなことが多かったのですが、チョコを食べた日には夜のうちに眠れていました…!

人によるとは思いますが、効果はあると思います!

完全に私の体感ですが、チョコを食べない時と食べた時を比べると、睡眠の質は食べた時の方がなんかぐっすり眠れている感覚があります。

大体2,3粒で効果は出ると思います!

 

 

気になる味は?

カカオも強過ぎず、かといって甘過ぎず、ほどよいほんのりとした甘さですね!

形に丸みがついているので食べやすいです!

 

 

ちなみにチョコレートの美容効果についてまとめた記事もあるので気になる方はぜひ読んでみてください

 

 

GABAfor sleepを食べて睡眠の質を高めよう!

睡眠の質は健康にも美容にも大切です!

睡眠で悩まれている方はぜひ、一度試してみてください!

普通に美味しいのでチョコとしても食べれますよ💕

 

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それではこの記事を読んで頂きありがとうございました!!