【海外旅行スキンケア】海外旅行中の肌荒れ対策

【海外旅行スキンケア】海外旅行中の肌荒れ対策

こんにちは!かがみもちです!

私、短期間ですが、イギリスに住んでいたことがあり、ヨーロッパ各国も旅行で回ったことがあります。

旅行自体は楽しいのですが、一番困ることが肌荒れです…

やっぱり環境が変わってしまうので肌も荒れやすくなっていますし、ヨーロッパはとにかくとても乾燥しています。

そんな私がお勧めする肌荒れ対策をご紹介していこうと思います!

 

 

1 機内の乾燥対策

2 必須日数分のフェイスパック

3 サプリや薬

4 まとめ

 

 

 

機内の乾燥対策

ヨーロッパだと軽く10時間以上、飛行機に乗っていないと行けませんよね。

機内はかなり乾燥しています。

機内の水分量は約20%ほどと言われており、乾燥しやすい方や敏感肌の人は何か対策をしないと目的地に着いた時に肌が最悪な状態になっているかも知れません😭

 

オススメ対策

・機内用に保湿スプレーを持ち込む

・水をこまめに飲む(1リットル〜2リットルを飲む目安)

・シートマスクをする

・マスクを使用する

 

 

機内用に保湿スプレーを持ち込む

機内に持ち込むので100ミリ以下のものです!

いつも使っている愛用の化粧水や保湿スプレーなどがあれば無印良品や100均の詰め替えボトルに詰め替えて持ち込むのが良いと思います!

私のオススメの保湿スプレーはこちらです。

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水をこまめに飲む

CAさんの話を聞いたことがあるのですが、

乾燥対策のためにCAさんはフライト中に2リットルの水を飲むことを心がけているそうです!

水を飲むだけで大丈夫なの?と思いますが、水を飲むだけで肌も潤いますよ!

喉も乾燥してきますので、喉の保湿にもなりますし、

水をこまめに飲むことをオススメします!

 

飛行機にもよりますがCAさんを呼べば水を持ってきてくれますので、

水分補給はこまめにしてみて下さい!

 

 

シートマスクをする

シートマスクあるととても便利ですよね。

小さめのシートマスクを持ち込んで乾燥してきたらサッとシートマスクをやるだけで結構肌にとっては救世主になりますよね。

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機内に持ち込むのにちょうど良い枚数ですよね。

一枚入りなので機内で使ってすぐ捨てれちゃうので不要な荷物にもなりません!

しかもデパコスなんです♡

この機会に使ってみるのも良いですよね!

 

マスクをする

マスク!最強ですよね。

マスクするだけで喉の保湿もできますしとても良いものだと思います!

ですが敏感肌の方はマスクで肌が蒸れてニキビや肌荒れがしやすくなってしまうので気をつけて下さいね。

あと海外ではマスクをする習慣がないので目的地についたらマスクをするのは控えたほうが良いです。

欧米だとマスクをすると超重病患者でヤバい人だと思われてしまいます笑

 

 

 

 

日数分のフェイスマスク

フェイスマスク!!絶対に必要です。これは本当に断言できます。

欧米は水質も日本と違いますし、めちゃくちゃ乾燥しています。

日本が奇跡の国なんじゃないかってレベルで湿度が高く水も良いという肌にとっては良い国なんですよね。

だからヨーロッパに行くと乾燥しすぎて本当にびっくりします。

なのでお風呂上がりにはしっかりと今日の疲れと乾燥を補うためにフェイスマスクをすることをオススメします!

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サプリや薬

これも大事ですね。

海外旅行だとほぼ外食になって栄養バランスも崩れますよね。

しかもヨーロッパはフライ、つまり揚げ物がかなり多いです!

なのでついつい野菜が少なくなりがちです。

なのでビタミンCや必要な栄養素が入ったサプリをこまめに摂取するのをオススメします!

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このサプリ本当に即効性がすごすぎてびっくりします。

これを飲んだら翌日肌がすべすべになるんですよね笑

ただ、味は美味しくはないので、水の上に浮かべて一気に飲むなど、工夫をした方が良いです。

 

 

まとめ

どうでしたか?

本当にヨーロッパ諸国はめちゃくちゃ乾燥しているので、乾燥には気をつけて下さいね!

私は乾燥対策でとにかく移動中はひたすら水を飲んでいました笑

みなさんの海外旅行が楽しい時間になりますように祈っております!

この記事を読んで頂きありがとうございました!